FITNESS

Envie de sculpter votre corps
Envie de vous plaire

  • Tonicité

  • Silhouette remodelée
  • Abdos dessinés
  • Résistance
  • Fessiers en Béton

Venez au cours
Renforcement musculaire
Flash Abdos
Flash Bras

BARRE FORM (méthode fitness)

Un mélange de pilates, d’exercices de danse classique, de yoga, de cardio-trainning

ACCESSIBLE A TOUS

une remise en forme globale énergétique et équilibré

 

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

 Tonicité, résistance, efficacité, silhouette remodelée, un corps sculpté, sur des rythmes et des séries soutenus

 

STILETO.FIT &Dance (Fitness et dance en talons)

Le principe, on s ‘échauffe, on tonifie hanches, fessiers, cuisses, mollets

Puis on chausse escarpins pour défiler et se déhancher comme un top ,

le Final ??? Une chorégraphie endiablée ….A la clé , jambes fuselées, fesses d’acier, et allure tapis rouge

 

Vous voulez travailler votre endurance, éliminer, affiner, brûler vos calories ?

 Optez pour TREMPOLINE.FITNESS 

Une séance fait travailler pas moins de 400 muscles, plus efficaces que la course à pied et ménage les articulations

une séance entraîne un afflux d’hormones de bien être (endorphine et dopamine)

 

 Vous voulez une méthode ludique, amusante pour travailler votre silhouette , choisissez le CARDIO DANCE , dance sur des rythmes endiablées, intense , festif

 

Vous souhaitez travailler avec un circuit et du matériels (sac de frappe, corde à sauter, trampoline , saut d’obstacles) on vous propose le CARDIO TRAINNING